「艺考」舞蹈的基本功有哪些

高考教育网小编给大家带来了「艺考」舞蹈的基本功有哪些相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、「艺考」舞蹈的基本功有哪些
• 2、艺考生如何准备舞蹈艺考？
• 3、艺考舞蹈怎么考

「艺考」舞蹈的基本功有哪些

「艺考」舞蹈的基本功有哪些

舞蹈的基本功是指　舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练等身体的基本舞蹈能力。下面来跟我一起看看舞蹈的基本功具体有哪些吧!

基本功第一要素：站

行家一出手就知有没有，基本功不扎实你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了!

"站"不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素!

۰ 提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

基本功第二要素：立

立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。

立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻

۰ 提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖;

基本功第三要素：直

"直"主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。

"直"练得好，线条漂亮，挺而不僵

۰ 提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔

基本功第四要素：行

有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增!

"行"练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

۰ 提高方式：步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合

基本功第五要素：韧 高考教育网

"韧"是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。

"韧"解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的`阻力就小。

۰ 提高方式：压、踢、耗、甩

基本功第六要素：快

"快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈

"快"练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。

۰ 把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决"快"的有效方式。

基本功第七要素：轻

"轻"指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。

"轻"解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。

۰ 提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。

基本功第八要素：稳

"稳"是指动作平稳、舞姿准确

稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确

۰提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

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艺考生如何准备舞蹈艺考？

同学们在进行 舞蹈艺考 准备的过程中不知道自己是否有自己的疑问舞蹈艺考是许多舞蹈爱好者梦寐以求的机会，但是为了成功通过舞蹈艺考，艺考生需要进行充分的准备和努力。接下来将由我来给大家介绍一些关键的准备步骤和技巧，帮助同学们在舞蹈艺考中取得优异的成绩。

艺考生需要具备扎实的舞蹈基本功。这包括舞蹈的基本动作、姿势和技巧。同学们应该在日常训练中注重基本功的练习，包括柔韧性、力量和平衡等方面的训练。此外，同学们还应该掌握不同舞蹈风格的特点和要求，以便在艺考中展示自己的多样性和适应能力。

艺考生需要准备一些舞蹈作品，以展示自己的才华和技巧。这些作品可以包括不同风格的独舞、合作舞蹈或者编舞作品。同学们应该选择适合自己的作品，并在准备过程中注重舞蹈的技巧和表达力的平衡。同时，同学们还应该注意作品的编排和舞台效果，以提升自己的表演效果。

艺考生在舞蹈艺考中还需要面对面试环节。在面试中，同学们需要展现自己的舞蹈技巧、表达能力和个人特点。为了准备面试，同学们可以参加一些模拟面试的训练，以熟悉面试的流程和要求。此外，同学们还应该注重形体的训练，保持良好的身体状态和姿势，以展现自己的舞蹈美感和艺术形象。

在准备舞蹈艺考时，同学们还应该了解艺考的评分标准和要求。不同的学校和机构可能有不同的评分标准，同学们应该根据自己所报考的学校或机构的要求进行准备。同学们可以参考往年的考试题目和评分标准，以了解自己的优势和不足，并进行有针对性的提高和改进。

同学们在准备舞蹈艺考时还应该注意时间的合理安排和管理。同学们需要合理安排每天的训练时间，确保充分的练习和休息。此外，同学们还应该提前了解报考的学校或机构的要求和截止日期，以避免错过重要的信息和机会。

总之， 舞蹈艺考 是一项需要充分准备和努力的考试。同学们应该注重舞蹈基本功的训练，准备多样化的舞蹈作品，并熟悉面试的要求和流程。同学们还应该了解评分标准和要求，并合理安排时间进行准备。通过科学系统的准备和努力，同学们将能够在舞蹈艺考中取得优异的成绩，实现自己的舞蹈梦想。

艺考舞蹈怎么考

高考教育网(https://www.hngkedu.com)小编还为大家带来艺考舞蹈怎么考的相关内容。

1、首先，基本功是很重要的，在考前可以多了解考试科目和形式，做好充分准备。其次，舞蹈在考试的时候往往只有3-5分钟的时间。所以在选择曲目的时候可以选择拿手的节目，做到稳，准，狠，在细节上尽可能做到精益求精。
2、最后，舞蹈技巧展示环节，技巧展示的时候不能过于紧张，把真实的水平展现在考官面前就可以了。

以上就是高考教育网小编给大家带来的「艺考」舞蹈的基本功有哪些，希望能对大家有所帮助。更多相关文章关注高考教育网：www.hngkedu.com

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